STORY
2005年、前身バンド4BLOODとしてKame(G&Vo)を中心に東京でバンド結成。

Kame(G&Vo)
Nabe(Vo&B)
Su(D)
Yoshi(G)

ギター・ベース・ドラムのシンプルな楽器編成でスタート。
広く知られているロック・ポップスの名曲を中心に演奏。年に数度のLiveパフォーマンスを行った。
翌年キーボードとしてKaoriが参加、5人編成となる。

2009年初頭、更なる音・プレイスタイル追求のためにKameが脱退、「音屋」を起ち上げアコースティクギターによるソロ&セッション活動を開始。が、後にK-Trioを結成し活動中である
4BLOODはギタリストとしてTakuを迎え入れ2009年9月新生バンドとしてパフォーマンスを披露。

2010年3月、新たな音楽活動とステップアップのために「LaLa Sunshine」とバンド名を改名。
2010年9月新たにベーシストとしてkoichiをメンバーに迎え入れる。ボーカル兼ベーシストだったNabeはボーカルに専念する事になった。

2018年諸事情によりドラムをTakuとSuで兼任する事になった。メインはTaku、Suは時としてパーカッションを担当する事になった。またこの年、新たなメンバー(キーボード)としてKyokoが参加、演奏の幅が広がった。

アボカドの効果

[posted by taku]

ここ数年左の膝がしゃがむ時そして立ち上がる時に痛いなぁと感じるようになっていました。昨年夏過ぎくらいからは右膝もちょっとそれを感じるように。激痛では無いもののこのまま進行すればご多聞にもれず、グルコサミンだのサメエキスだのとお友達になる事必至です。

それが昨夜テレビを見ているとなんとアボカドが軟骨のすり減った膝の保護には有効では?と言う意見が。アボカドは好きですがカロリーが高いのも有り、敢えていつもいつも食す事は無かったのですがここはすがる思いでしばらく続けて見ようかと。散歩を兼ねて歩いて30分くらいの遠くのスーパーに行くとテレビ効果なのかアボカドが売り切れて無い。では、と、近くのスーパーへ、そして無い。じゃあやっと営業してる八百屋さんへ。勿論無し。

手ぶらで帰宅したら1時間半位の散歩で膝が痛くなっちゃっただけでした。