STORY
2005年、前身バンド4BLOODとしてKame(G&Vo)を中心に東京でバンド結成。

Kame(G&Vo)
Nabe(Vo&B)
Su(D)
Yoshi(G)

ギター・ベース・ドラムのシンプルな楽器編成でスタート。
広く知られているロック・ポップスの名曲を中心に演奏。年に数度のLiveパフォーマンスを行った。
翌年キーボードとしてKaoriが参加、5人編成となる。

2009年初頭、更なる音・プレイスタイル追求のためにKameが脱退、「音屋」を起ち上げアコースティクギターによるソロ&セッション活動を開始。が、後にK-Trioを結成し活動中である
4BLOODはギタリストとしてTakuを迎え入れ2009年9月新生バンドとしてパフォーマンスを披露。

2010年3月、新たな音楽活動とステップアップのために「LaLa Sunshine」とバンド名を改名。
2010年9月新たにベーシストとしてkoichiをメンバーに迎え入れる。ボーカル兼ベーシストだったNabeはボーカルに専念する事になった。

2018年諸事情によりドラムをTakuとSuで兼任する事になった。メインはTaku、Suは時としてパーカッションを担当する事になった。またこの年、新たなメンバー(キーボード)としてKyokoが参加、演奏の幅が広がった。

自主トレ

[posted by yoshi]

7月10日のライブに向けて体力作りをしております。ランニング風ウォーキング…近所の土手でだいたい1時間30分程度で10Kmオーバーの距離を移動しております。
ONE DAY LIVEなので別に体力は関係無い?いえいえ翌々日に爆沈、疲れが遅れてやってきます。おっさん丸出しであります。なのでロックギタリスト的にはライブへ向けての雰囲気作りって事にしております(^^;)

さて御用達の土手ですが、草の成長は速いものでして足に絡むようになりました。先月下旬はそうでもなかったのですが、人が歩いて踏みならされたところをトレースしながらでないとキツくなって来ました。とそんな日が続いておりましたが、江戸川区やりおります!!!雑草を刈り込んでくれました。そんなところに予算を割いていいのか!!って見方もありますがランナーにとっては有り難い。
トレーニングは昼夜問わず。ただ夜トレ時は気を使いますねぇ。襲われてでもしたら大変ですからね(^^;)…夜中走ってる私の方があやしいか。

ギタリスト高中正義氏はギターを抱え弾きながらウォーキングマシンを使用しているとか。一石二鳥なので試したいところですが、流石に屋外でギター抱えて走るのは抵抗があります(笑)

なので爆走中はiPodで練習曲を聴きながら&ギターのアドリブを心で歌っての自主トレをしております。
実機を抱えての練習は1日最低1回全曲通しをノルマにしております。こうでもしないとまだらボケになりつつある脳が記憶を保ってくれません。おっさんギタリストの悩みの種なんだな〜これが。

2 comments to 自主トレ

  • おんちゃん

    高中さんはサーフボード型の実寸大ギターとか担いでステージ走り回るからねー、(クロスオーバージャパンの時にやってました)それくらい鍛えないと無理ですよね〜。まあ、彼の場合人を楽しませる事にエネルギーが漲ってくるんでしょうね。やらされてたら無理だと思います。

    まだら呆けね〜、あ、ノコギリと釘もって工作すると良いよー!いつもと違う脳を使うのが一番だってば!\(^O^)/

  • yoshi

    >おんちゃん、おはおは。
    わたしゃ〜重いギターはだめだめですね。少しでも軽い方が…(^^;)
    サーフボードギターありましたね。実物見た事ありますよ。置き場に困りそうでした。

    >工作、ライブが終わったら考えますよ…きっとしないと思いますけど。

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